身体のバランスを整えアンチエイジングに役立つ武道を女性指導者がわかりやすく丁寧に教えます。女性・初心者・経験者も大丈夫。対応は高校生から。身体の使い方を覚えると面白くなりますよ。

2022.8

2022.8

すごしやすくなってきました

ようやく人心地がついた気分ですが
汗がひかない稽古日です
(絞っている最中なので、良い感じです)

道場は剣道場なのでマットを敷いています
以前より 広く敷くようにしています

稽古する場所や状況で
同じ技であっても動き方を小さくしたり
大きくしたりできます

「稽古は どこでもできる」ですね(^^)

そのためにも技の成り立ちや
意味もわかっていた方が都合が良いですね

何かのおりに技の動きに繋がるきっかけに
なるかも知れませんしね(^^)

大きな動き方も覚えてもらいたいと思います
身体をめいっぱい動かしてリフレッシュして
頂きたいと思っています。

基本の構え方です

・逆半身
・相半身
a:18 t:1 y:0

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