身体の中心を意識し、バランスを整え役立つ武道を女性指導者がわかりやすく丁寧に教えます。女性・初心者（年齢は問いません）・経験者も大丈夫。あなたの隠れた力を引き出します。身体の使い方を覚えてください。

2022.7

筋肉は形状記憶合金と同じ

体調を崩されてスポーツをしていた時からは
想像もできないほど、さま変わりをされた
ご本人から聞いた話しです

ご本人の賢明な努力と忍耐で快癒の方向に
向かい、体重も増え始めたところ、何するわけでも
ないのに身体の筋肉も元のように戻ってきたそうです。

これには、ご本人も驚き「筋肉は形状記憶合金だ!!」
との言葉をいったのですが、その体験を聞き
私も一層　筋肉の大切さを感じました。

無理なく身体が動きやすい状態であれば
何よりと思いますが、そのおかげか
痛みに敏感になるところもあります

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