身体のバランスを整えアンチエイジングに役立つ武道を女性指導者がわかりやすく丁寧に教えます。女性・初心者・経験者も大丈夫。対応は高校生から。身体の使い方を覚えると面白くなりますよ。

2021.5~6

2021.5~6

解除が続きます

制限がもうけられていましたが
徐々に解除の方向に動いていますね

暑さが続くなか、ほっと息継ぎできる
ような解除の話題が続きます

来月7月18日に仙台市青葉体育館で
合気道の強化大会が行われます

当会の指導を請け負って頂いている
樋渡先生も講師として指導します

日常が戻る一歩になるのが良いですね

あ、汗がドット

お暑い日が続きます
おまけに強風がプラスされる日は
飛ばされないように気をつけましょう

こういう状況ですけど 気をつけながら
毎週 稽古はちゃんとやっている
マンツーマン指導の代表・ぎょうば です(笑)

からだのバランスが取れているか
片足で靴下をはいたりしながら
確認するのですが

手軽な整え方として
つま先立ちが、とても良いですね

稽古前に道場を2周ほど歩きます
素足で広い場所を歩くことが
なかなか出来なくなっていますからね

リラックスした姿勢で素足の感覚と
身体のバランスを確かめます

稽古前の開脚も身体の伸び具合を
確認しながら行っています

そういうことの成果なのか
基本の武器技を正しく理解しながら
稽古するだけでタオルが必要になりました
(出汁がでたのは私だけ~)

自分の感覚なのですが、
身体の動きの違いを感じるので
「夏に向けて体内の入れ替えで絞ります」
と宣言しちゃいました

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